С работа семейство и деца уйстанових. че най-лесно ми е да тренирам у дома. Товаса тренировки, които спазвам и съм много доволна от резултатите.

6 Най-Добри Тренировки у Дома | Фитнес у дома (fitnesudoma.com)

Упражнение за стопяване на мазнините около корема.

Zumba dance moves to melt fat from your belly, Aerobic routines for a stronger and sexier core - 51 - YouTube